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Les remèdes d’aromathérapie contre les phobies

Les phobies sont des peurs intenses vis à vis d’une chose ou d’une situation qui sont responsables d’une importante souffrance morale car le patient se voit contraint de mettre en place des stratégies d’évitement qui sont lourdes et qui détériorent nettement sa qualité de vie.

Contrairement à une peur dans laquelle le danger est réel, la phobie se caractérise par un danger qui n’est pas réel mais qui produit le même malaise. Les causes phobogènes des phobies sont très nombreuses elles concernent souvent des animaux (insectes, serpents, araignées…), des situations (être au milieu de la foule, être dans un endroit clos comme un ascenseur, prendre la parole en public…). Suivant la nature de la cause phobogène, le handicap social qui en découle peut être considérable, les patients doivent apprendre à se désensibiliser par une thérapie spécifique. En attendant d’avoir achevé cette thérapie, il est intéressant de prendre appui sur l’aromathérapie afin de limiter l’intensité de la phobie et surtout d’avoir un moyen d’action quand ce qui cause notre phobie surgit alors qu’on ne s’y attendait pas. Les phobies ne sont pas des fatalités, vous n’êtes pas obligé d’apprendre à « vivre avec ». Consultez un spécialiste et soyez déterminé, c’est ensuite une question de temps pour en être définitivement débarrassé.

Retrouvez-nous dans l’interview donnée à Doctissimo « 8 remèdes d’aromathérapie pour contrer nos peurs et phobies » en collaboration avec Dr Françoise Couic-Marinier (Docteure en pharmacie et aromathérapeute) et Dr Laurent Briquet (Docteur en psychologie et aromathérapeute).