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L’hypnose régressive

Issue de l’hypnose ericksonnienne, l’hypnose régressive est une très ancienne hypnose qui sert spécifiquement à voyager dans le passé du sujet dans un état hypnotique. En effet dans cet état d’hypnose, l’inconscient n’opère plus de la même manière pour dissimuler les vécus difficiles et il est souvent possible de revoir des images oubliées ou des morceaux de scène qui se sont véritablement déroulées mais qui n’étaient plus conscientes.

L’hypnose régressive permet de remonter le temps afin de ramener une personne vers un moment précis de son passé pour qu’elle se remémore des événements, des informations, des émotions liées à se moment comme si elle y était. Il est ainsi possible de revivre un moment précis de son passé.

Toute séance d’hypnose commence par une transe hypnotique qui est simplement un exercice de descente vers un état de conscience modifiée c’est à dire un état entre la veille et le sommeil.
Dans la plupart des hypnoses thérapeutiques pratiquées par des professionnels de santé, la transe hypnotique est suivie d’une exploration approfondie dans laquelle le professionnel réalisera des suggestions post-hypnotiques basées sur la demande spécifique du patient (ne plus avoir mal, ne plus avoir peur, ne plus avoir envie de fumer…).

L’hypnose régressive est une hypnose exploratoire qui s’arrête à l’étape de la transe hypnotique. C’est une hypnose dans laquelle on ne cherche pas à modifier quoi que ce soit chez la personne hypnotisée car ce n’est simplement pas la demande du patient. Par conséquent, dans l’hypnose régressive la transe hypnotique n’est pas suivie de suggestion post-hypnotique.

Quelle est alors l’utilité de l’hypnose régressive ?

L’hypnose régressive permet de remonter le temps, elle répond spécifiquement à la demande du patient de revivre un moment passé. Elle ne permet pas de traiter la douleur physique ou émotionnelle des psychotraumatismes et n’a pas non plus pour but de convaincre le patient de quoi que ce soit car c’est une des rares formes d’hypnose qui ne fait pas appel aux suggestions.

L’hypnose régressive présente essentiellement 3 utilités, elle permet de :

-> Récupérer des informations oubliées ou inconscientes afin d’accepter ce qui s’est passé sans le nier.
-> Revivre une situation difficile de façon sécuritaire avec le psychologue afin de collecter des informations de l’enfance pour faire avancer la thérapie
-> Revivre une situation heureuse ou revoir une personne disparue.